О вреде парения

покашлял 2 дня. но это адаптация, а не синдром отмены

 

Переходил минуя синдром отмены, по изи схеме. Пару месяцев утром трубка, далее только пар, а сигарет в течение дня просто не хотелось. В один день не захотелось и трубочного табака.
Грешен, один раз по большому стрессу спустя год парения сорвался, за полдня уничтожил пачку сигарет. На утро всё вернулось на круги своя по сегодняшний день.
С полным переходом на пар и на настоящее время не хватает только, как ни странно, заряда кофеина.
9 лет назад

Не по теме

бляха-муха! Десятый год пошёл, а помню как вчера

поутру достаточно было чашки чего-нибудь, похожего на кофе, чтобы проснуться, а теперь нужна ударная доза в пару-тройку эспрессо.

 

Ну так это 9лет назад было"Как молоды мы были"

 

В зимнее время грешу самокрутками, а иногда и сигаретами. Тяжеловато парить на холоде, даже поды, некомфортно. В помещении принципиально не парю. Никаких синдромов отмены за это время не встречал, с переходом от сигарет к пару и в обратную сторону. За 7 лет такие качели никогда не вызывали дискомфорта, единственно только после обратного перехода на пар, первые пару дней все же хочется сигарет, а потом как отрубает)
А вот при полном бросании и пара и сигарет еще как встречал, в моём случае как раз это панические атаки. Существовать в таком состоянии почти нереально, посему понемногу скидываю количество никотина, что бы выйти в ноль

 

Три раза бросал курить, и полностью переходил на пар. Вот симптомы которые были всегда первое время,- ноют суставы (колени,локти),
приступы раздражительности во время парения, ну и апатия. В основном 6-ку парю. Из плюсов - забыл,что такое головная боль, когда курил к вечеру болела голова постоянно.

 

За весь "стаж" курения попытки бросить курить "Вот завтра с утра!" в мыслях возникали часто, но на утро исчезали. Не курил, за 26 лет, ровно одни сутки.
После перехода на пар, спустя месяц, очень сильно бесил вейп и все, что с ним связано: хотелось забросить далеко далеко, но желание отказа от сигарет было еще сильнее. Состояние раздражения от вейпа было с месяц. Все то время парил "тройку" и "нулевку". Тягал, как соску и от никотинового передоза был фактически в состоянии опьянения.

 

Спасибо комрады, я вас услышал. Буду думать в другом направлении.

 

курил год, появилась явная привычка. перешел на вейп за один день, но про запас оставил полпачки сигарет (вдруг вейп не понравится). в итоге раз в неделю-две выкуривал по сигарете чисто из любопытства - и чем дальше становился от регулярного курения, тем больше вызывали отвращение сигареты.
"кашель курильщика" тоже прошел за 1 месяц, никаких негативных эффектов не ощущаю.

 

Курил 30 лет.Появилась привычка.Парю 9 лет.Вижу тоже появляется привычка.

 

Нє... то Вам так здається... до напрацювання звички лишився ще 21 рік

 

Человек никогда ни от чего не отказывается, он просто одно удовольствие заменяет другим. (с) Зигмунд Фрейд.

 

Курил 15 лет. В сентябре 2016 бросил и все вроде начало налаживаться... Месяц отстрадал-откашлял и вроде все ок, но вот незадача - к декабрю наел +25кг со всеми вытекающими от массы за 100кг. Стресс на работе, безлимитные печеньки и всетакое... В феврале 2019 попробовал пар и к лету 2020 был уже 86, каким и остаюсь по сей день. Спасибо чудодейственному и вкусному)

 

Тобто замість печива дудка?

 

Типа того) первый год с мехмодом проходил, а теперь сигаретник 95% времени. Кофе и табачечка - ням-ням) К слову хочу заметить, месяц назад попробовал затянуться аналогом - чуть не вывернуло тут же!

 

Очередная "новость" из-за паребрика об ужасном вреде вейпинга. Однако, постойте... Актер?

 

Понравилось высказывание Белвейпинг:
"Какой можно сделать вывод нам с вами? Самый простой: если малолетний дебил человек хочет убить себя — никто не сможет ему помешать глотать непонятные вещества, дышать чем-нибудь запрещённым законом или заливать неизвестный состав в электронную сигарету. Ну, а виноват во всём, конечно же, будет вейпинг."
Ну и немного о EVALI:
Исследователи уже подчеркнули, что пациенты, страдающие EVALI, могут попросту скрывать правду
«Это важно, потому что, хотя не все пациенты признались парении ТГК, обнаружение ацетата витамина Е в их легких, по сути, доказывает, что они на самом деле употребляли ТГК».
Но виноват же опять -вейпинг

 

помните в 1986 Чернобыль? Вы что думаете что? правильно - вейперы хотели навалить норм.

 

Да Шо там Чернобыль..Помпеи же все помните,вот уж где попарилиНу и к гибели Титаника тоже вейпинг причастЭн-видать слишком много малайзики парили,Шо аж айсбЭрги образовались

 

Там в этой новости есть видео, в котором пульмонолог той больницы говорит дословно следующее: "Здесь в составе жидкости для многоразовых электронных сигарет находится глицерин; он опускается туда и остается. Достать его оттуда невозможно. Он вызывает воспаление вокруг себя с развитием фиброза легких". А затем идет комментарий корреспондентки: "То есть, разогретая субстанция вкупе с пропиленгликолем и ароматизаторами при вдыхании забивает легкие, вызывает химический ожог, появляются множественные рубцы". Достойные последователи Малышевой! И ведь им верят... и продолжают курить.

 

Не совсем по теме, но больше не вижу, куда это пристроить. Перевод заметки UK Institute Officially Recommends E-Cigarettes as Smoking Cessation Tools - Vaping Post

Британский институт официально рекомендует электронные сигареты как средство бросить курить

Наконец появилось официальное заявление: Национальным институтом здравоохранения и совершенствования медицинской помощи Великобритании электронные сигареты были признаны и рекомендованы как средство бросить курить.
Пресс-релиз Всемирной Ассоциации Вейперов (WVA) приветствовал такое развитие ситуации. В заметке «Новые нормы эффективной помощи курильщикам бросить курить», опубликованной сегодня (9 июля 2021 года - прим. Lonely Wolf), говорится:
- «электронные сигареты с никотином помогают людям бросить курить и являются не менее эффективными, чем другие способы» и
- «люди могут использовать электронные сигареты как один из вариантов помощи в отказе от курения, если решат бросать»

Удачный подход Великобритании
Великобритания является лидером в поощрении использования альтернатив для снижения вреда табака, и местный уровень курения это подтверждает. «В очередной раз Великобритания показывает всему миру пример того, как эффективно и настойчиво помогать курильщикам бросить. Власти Великобритании опираются на результаты исследований и поддерживают инструмент, который реально работает. Они поддерживают курильщиков, решивших переключиться на вейпинг», — заявил руководитель WVA Майкл Ландл.
Public Health England (PHE), исполнительное агентство Министерства здравоохранения Великобритании, уже много лет рекомендует отказываться от курения с помощью электронных сигарет. «Благодаря этому активному подходу Великобритания показывает лучшие результаты отказа от курения в сравнении со странами, где вейпинг сталкивается с ограничениями, — продолжает Ландл. — Великобритания достигла успехов в сохранении общественного здоровья, и ее политика в отношении вейпинга должна стать примером для других стран во всем мире».

Последний отчет PHE в отношении вейпинга
Фактически, седьмой независимый отчет о вейпинге в Великобритании, который подчеркнул тезисы, приведенные ниже, был одобрен бесчисленным количеством специалистов по снижению вреда табака:
- вейпинг является наиболее популярным средством (27,2%), с помощью которого курильщики Великобритании пытались бросить в 2020-м году;
- более 50.000 человек бросили курить при помощи вейпинга в 2017-м году;
- 38% курильщиков считают вейпинг таким же вредным, как курение, в то время как 15% считают вейпинг более вредным.
В заключение Ландл подчеркнул, что идя против течения и опираясь на научные результаты, Великобритания является источником надежды для всего мира. «Великобритания является проблеском надежды для тех, кто проводит разумную политику, когда дело касается борьбы с курением. Вместо того чтобы продолжать свою идеологическую борьбу с вейпингом, ВОЗ и правительства других стран лучше бы обратились к науке и прислушались к мнению миллионов парильщиков, которые успешно бросили курить. К счастью, Великобритания указывает путь, по которому следует идти».
________________

Вот только наших власть имущих (и не только наших) вообще никак не заботит здоровье народа, и они только и думают, как бы побольше «подоить эту корову». И пример Великобритании им не указ. А вот в Великобритании в больницах Норфолка, Лондона, Лестера и Эдинбурга курящим пациентам помимо медицинского обслуживания бесплатно выдают стартовый набор, запас жидкости на неделю и направление в местную службу помощи бросающим курить. За это от пациентов требуют только через один, три и шесть месяцев ответить на вопрос, продолжают ли они курить или бросили.